【六种天然“降脂药”】1、山楂：促进胆固醇排泄。2、绿豆：富含多糖成分，可增强血清脂蛋白酶活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效。3、香菇：降脂降压。4、番薯...

【老中医青睐的8种防辐射食品】1、绿豆（有助于排泄体内毒物）2、黑木耳（清胃、涤肠、防辐射）3、大蒜（减少辐射损伤）4、海带（具有抗辐射作用）5、辣椒（保护细胞的D...

【养生的十大最佳时间】①刷牙-饭后三分钟；②饮茶-用餐一小时后；③喝牛奶-睡前饮用；④吃水果-饭前一小时；⑤晒太阳-上午8时至10时和下午4时至7时；⑥美容-睡前；...

【憋喷嚏=吞细菌】当你想打喷嚏又无奈于场合等原因而不好意思打时，千万别憋着，否则可能发生意想不到的伤害。研究发现，一个喷嚏里大约含有30万个细菌。此外，人在打喷嚏时...

【秋天必吃七种菜】莲藕增强免疫力，菠菜预防口角炎，补脾健胃胡萝卜，消除疲劳食豆芽，芹菜促消增食欲，益心强肾小白菜，莴笋平喘润燥多。

【女人最需要十大养生宝物】①护脑-菠菜；②护眼-红薯；③护发-海带；④护肺-番茄；⑤护腿-香蕉（含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”）；⑥护心-深海鱼；...

【8种天然食物还你婴儿般肌肤】1、苹果：美白保湿；2、草莓：调理体内油脂平衡的作用；3、葡萄：美白；4、西兰花：增加皮肤弹性；5、紫薯：抗氧化又瘦身；6、黄豆：抑制...