养生的十大最佳时间

【养生的十大最佳时间】①刷牙-饭后三分钟;②饮茶-用餐一小时后;③喝牛奶-睡前饮用;④吃水果-饭前一小时;⑤晒太阳-上午8时至10时和下午4时至7时;⑥美容-睡前;⑦散步-饭后50分钟;⑧洗澡-睡前;⑨睡眠-午睡最好从13点开始,晚上则以22点至23点上床为佳;⑩锻炼-傍晚。

养生的十大最佳时间

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  1. avatar 心不动则不伤

    唐僧四人坐飞机去旅游,途中飞机失事,可是降落伞只有三把.于是,唐僧说了,大家来答题,答不出来的跳下去.唐僧:悟空,天上有几个太阳呀?悟空:一个.唐僧:好,给你一把.唐僧:沙僧,天上有几个月亮啊?沙僧:一个.唐僧:好,也给你一把.一旁的八戒好开心,这么简单的问题.唐僧:八戒,天上有几颗星星啊?....八戒跳了下去.没过多久,他们四人又坐飞机去旅游了.途中又失事,降落伞还是只有三把.……

  2. avatar 肆捌玖489

    1.问:“去相亲,对面那女的咧嘴一笑,脸上好厚一块粉掉下来了,我该怎么办?”…… 答:“您太客气了,第一次见面就送粮食。” 2.问:你在坐公交,忽然你身边的人看了你一眼然后吐了,你咋办? 答:果然好定力!一般人看到我是直接晕过去的。 3.问:十瓶啤酒下去,你会怎样? 答:再让它们上来。 4.问:敢说你和多少异性接过吻吗? 答:没算。不过每增加一个,我就记到一张卡片上。……后来我用这些卡片做了四副扑克。 5.问:情侣两个都在QQ上,但是双方都不说话已有10分钟,说明什么? ……

  3. avatar 肆捌玖489

    1.问:“去相亲,对面那女的咧嘴一笑,脸上好厚一块粉掉下来了,我该怎么办?”…… 答:“您太客气了,第一次见面就送粮食。” 2.问:你在坐公交,忽然你身边的人看了你一眼然后吐了,你咋办? 答:果然好定力!一般人看到我是直接晕过去的。 3.问:十瓶啤酒下去,你会怎样? 答:再让它们上来。 4.问:敢说你和多少异性接过吻吗? 答:没算。不过每增加一个,我就记到一张卡片上。……后来我用这些卡片做了四副扑克。 5.问:情侣两个都在QQ上,但是双方都不说话已有10分钟,说明什么? ……

  4. avatar 心不动则不伤

    唐僧四人坐飞机去旅游,途中飞机失事,可是降落伞只有三把.于是,唐僧说了,大家来答题,答不出来的跳下去.唐僧:悟空,天上有几个太阳呀?悟空:一个.唐僧:好,给你一把.唐僧:沙僧,天上有几个月亮啊?沙僧:一个.唐僧:好,也给你一把.一旁的八戒好开心,这么简单的问题.唐僧:八戒,天上有几颗星星啊?....八戒跳了下去.没过多久,他们四人又坐飞机去旅游了.途中又失事,降落伞还是只有三把.……

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