有利于减肥的10个饮食习惯

#有利于减肥的10个饮食习惯#1、少吃油炸食物;2、生菜色拉不如炒青菜;3、调味料重的食物少吃;4、在外饮食尽量以套餐为主;5、多吃蔬菜;6、避免边吃饭边喝酒;7、少量多餐;8、白开水为主要饮料;9、不吃零食、家中不放置零食;10、吃水果也要注意适度。
有利于减肥的10个饮食习惯

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目前评论:1   其中:访客  1   博主  0

  1. avatar 鸟失左翅

    昨晚踩了一条美女蛇,它反身咬了我一口,没过一会,蛇全身发抖,口吐白沫,转眼就挂了。我朝他吐口沫,鄙夷对它说:老子从小喝三聚氰胺牛奶、吃吊白块面粉、用地沟油炸的油条、苏丹红腌的红心鸭蛋、避孕药喂大的黄鳝、打激素的鸡和注水的肉,从小还打过假冒的疫苗,我早就百毒不侵,你敢咬我,真是找死!

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