十个健康长寿建议

【十个健康长寿建议】①大笑缓解压力;②吃早餐易苗条;③每日7小时睡眠有助长寿;④吃高纤维食物防便秘;⑤颜色鲜艳食物富含类黄酮、类胡萝卜素;⑥用牙线清洗牙缝;⑦瑜伽缓解压力,降低血压和心率;⑧多喝绿茶防止心脏病和癌症;⑨1周2小时的锻炼预防心脏病;⑩晒太阳补充维生素D。

十个健康长寿建议

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  1. avatar 李大超童鞋

    一父子村霸,强奸妇女,无恶不作。一天,儿子吹牛说:“村里的小媳妇玩了个遍。”父亲说:“那有什么能耐,你就是把她们的内裤拿来,我一闻,就知道是谁家女人的。”儿子拿了一新内裤,在牛的屁股上搽了一下,让父亲来猜。父亲闻了半天也没有闻出来,佩服儿子说:“儿子,你真牛。”儿子以为猜出来了,说:“老爷子,你才真牛呢?连村里的母牛……”

  2. avatar 时光是位庸医

    一单身汉不识字,错把搅肉机当成娱乐器。次日清晨,单身汉护着自己的老二,找到店老板投诉。老板问你是怎么使用的?单身汉说:“把它放到了里面。”老板说:“你开的是几挡?”单身汉说:“一挡。”老板说:“还好。”单身汉不明白,老板说:“一挡只是削皮,二挡切片,若是换了三挡的,恐怕连骨头也给你搅碎了。”

  3. avatar 时光是位庸医

    一单身汉不识字,错把搅肉机当成娱乐器。次日清晨,单身汉护着自己的老二,找到店老板投诉。老板问你是怎么使用的?单身汉说:“把它放到了里面。”老板说:“你开的是几挡?”单身汉说:“一挡。”老板说:“还好。”单身汉不明白,老板说:“一挡只是削皮,二挡切片,若是换了三挡的,恐怕连骨头也给你搅碎了。”

  4. avatar 李大超童鞋

    一父子村霸,强奸妇女,无恶不作。一天,儿子吹牛说:“村里的小媳妇玩了个遍。”父亲说:“那有什么能耐,你就是把她们的内裤拿来,我一闻,就知道是谁家女人的。”儿子拿了一新内裤,在牛的屁股上搽了一下,让父亲来猜。父亲闻了半天也没有闻出来,佩服儿子说:“儿子,你真牛。”儿子以为猜出来了,说:“老爷子,你才真牛呢?连村里的母牛……”

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