教你8招保持心脏活力

教你8招保持心脏活力
【教你8招保持心脏活力】1.多吃富含欧米伽-3的食物;2.多吃维生素B6、B12、叶酸;3.每天摄入不超过2.4克的盐;4认真刷牙,坚持用牙线,以保持牙龈健康;5.多吃大蒜,可以降低血液中的胆固醇,从而降低患心脏病的风险;6.多吃洋葱;7.辣椒粉中含有的辣椒素可以促进血液流通,同时降低胆固醇;8.玫瑰花泡水喝。

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  1. avatar 大冶人在杭州

    某天,雅惠与好友相聚,感叹自己二十八了还没男友。 好友都说她太“大女人主义”,劝她要对男性对说些赞美的话。 聚会结束后,他们各自打的回家。雅惠心想不妨先来个练习。 于是她一上车便说“司机先生,你好帅啊! ” 只见那司机转过头来严肃地说“小姐,你是不是忘了带钱?”两个人喝酒喝多了,其中一个口齿不清的说“现在我看所有的东西都是两层的。” 另外一个赶紧从口袋掏出一张一百大钞说“这是我欠你的两百块钱! ”甲“这件事我只告诉你一个人,你千万要帮我保密。” ……

  2. avatar 乌拉璇

    昨天去表弟家,一段时间不见他家的仙人球突然大了不少, 很疑惑,阿姨看到了,说:别看了,这盆是昨天刚买的。 我问,之前那盆呢?阿姨幽幽的说:被你弟当牙签用完了… 一男子来到医院精神病科。 男子:“大夫,我老婆总以为自己是钢琴,我该怎么办?” 大夫:“那你还不把她带来?” 男子:“你是不是精神有毛病?我一个人怎么能抬动钢琴?”昨天,经过房产公司门口,看见有一只壁虎在这家房产公司门口看房价,这是正好有一条大鳄鱼远远爬了过来,……

  3. avatar 这个ID是梦到的

    刚才陪最好的哥们分手归来 郁闷死我。。。他跟这个女的处了2年吧,我这哥们人长的帅,家里环境也比较好,可能这女的想结婚吧 我朋友就想分手了,非要啦这我去 说壮胆 见了面就说:自己是同性恋 一直喜欢我 我草 我在旁边尴尬的想哭 那女的也逗 说他是同性恋的事情早就看出来了 。。。。 今天的分手不意外。。。。沈阳外面下着雨 我们2个大老爷们 打着一张伞 默默的走回家 临上车的时候 这哥们来了句:“你以为都是假的?” 我去你大爷的!!!!!

  4. avatar 永远的妖精LEE

    1、如果情敌掉水里了,你会怎么样?——尿尿……2、抽烟的男人有味道,还是喝酒的男人有味道?——不洗澡的有味道……3、你前任结婚了,你愿意参加他婚礼吗?——我只想参加丫的葬礼!4、有人撒你一身油,对你说:别担心,有奥妙全自动,你咋办?——打到他肾亏,对他说“别担心,有六味地黄丸,治肾亏,不含糖。”5、说真的,你整过容么?——我肚子是隆的……6、雀斑,高度近视,大饼脸,象腿,粗腰,让你选一个当老婆,你会选择?——我会选择男人……7、刘翔:中国的速度!姚明,中国的高度!你!中国的?——重量…………

  5. avatar 大冶人在杭州

    某天,雅惠与好友相聚,感叹自己二十八了还没男友。 好友都说她太“大女人主义”,劝她要对男性对说些赞美的话。 聚会结束后,他们各自打的回家。雅惠心想不妨先来个练习。 于是她一上车便说“司机先生,你好帅啊! ” 只见那司机转过头来严肃地说“小姐,你是不是忘了带钱?”两个人喝酒喝多了,其中一个口齿不清的说“现在我看所有的东西都是两层的。” 另外一个赶紧从口袋掏出一张一百大钞说“这是我欠你的两百块钱! ”甲“这件事我只告诉你一个人,你千万要帮我保密。” ……

  6. avatar 永远的妖精LEE

    1、如果情敌掉水里了,你会怎么样?——尿尿……2、抽烟的男人有味道,还是喝酒的男人有味道?——不洗澡的有味道……3、你前任结婚了,你愿意参加他婚礼吗?——我只想参加丫的葬礼!4、有人撒你一身油,对你说:别担心,有奥妙全自动,你咋办?——打到他肾亏,对他说“别担心,有六味地黄丸,治肾亏,不含糖。”5、说真的,你整过容么?——我肚子是隆的……6、雀斑,高度近视,大饼脸,象腿,粗腰,让你选一个当老婆,你会选择?——我会选择男人……7、刘翔:中国的速度!姚明,中国的高度!你!中国的?——重量…………

  7. avatar 这个ID是梦到的

    刚才陪最好的哥们分手归来 郁闷死我。。。他跟这个女的处了2年吧,我这哥们人长的帅,家里环境也比较好,可能这女的想结婚吧 我朋友就想分手了,非要啦这我去 说壮胆 见了面就说:自己是同性恋 一直喜欢我 我草 我在旁边尴尬的想哭 那女的也逗 说他是同性恋的事情早就看出来了 。。。。 今天的分手不意外。。。。沈阳外面下着雨 我们2个大老爷们 打着一张伞 默默的走回家 临上车的时候 这哥们来了句:“你以为都是假的?” 我去你大爷的!!!!!

  8. avatar 乌拉璇

    昨天去表弟家,一段时间不见他家的仙人球突然大了不少, 很疑惑,阿姨看到了,说:别看了,这盆是昨天刚买的。 我问,之前那盆呢?阿姨幽幽的说:被你弟当牙签用完了… 一男子来到医院精神病科。 男子:“大夫,我老婆总以为自己是钢琴,我该怎么办?” 大夫:“那你还不把她带来?” 男子:“你是不是精神有毛病?我一个人怎么能抬动钢琴?”昨天,经过房产公司门口,看见有一只壁虎在这家房产公司门口看房价,这是正好有一条大鳄鱼远远爬了过来,……

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