午睡的五大好处

午睡的五大好处
【午睡的五大好处】①降血压-午睡片刻,有助降低血压;②保护心脏-午休能舒缓心血管系统,并降低人体紧张度;③增强记忆力-午睡不但可以消除疲劳,还能增强记忆力;④提高免疫力-有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性;⑤振奋情绪,赶走抑郁-午后打盹可改善心情,降低紧张度,缓解压力。

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目前评论:4   其中:访客  4   博主  0

  1. avatar 大帝浑蛋

    一只小蜈蚣心情不好, 他爸爸问:你怎么了? 小蜈蚣说:我说了怕你受不了。 爸爸:你说吧,我受得了。 小蜈蚣于是摆动着他那100多条腿说:六一了我想买匡威鞋。

  2. avatar 心头旧事

    关键中午闭着眼,迷迷糊糊的一直

  3. avatar 趁时光盛开

    同学们出游,爬到山顶,一女生特兴奋的站在山顶大喊:祖国啊,我的母亲!然后一暗恋此女的男生特振奋的大喊:祖国啊,我的丈母娘!

  4. avatar 张遇知

    午睡的五大好处【午睡的五大好处】1.降血压,午睡会有助降低血压;2.保护心脏,午休能舒缓心血管系统;3.增强记忆力,午睡可以令人的精力和警觉性得到提高;4.提高免疫力,睡个短觉,可有效刺激体内淋巴细胞;5.振奋情绪,赶走抑郁,午睡可改善心情,降低紧张度,缓解压力。你今天午睡了吗

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