蹲一蹲让身体更年轻 美容养心

蹲一蹲让身体更年轻

【蹲一蹲让身体更年轻】长期久坐的人,脊椎和颈椎始终保持着一个曲度,腿部关节也受到劳累。当人采取蹲姿时,膈肌上抬,可加大胸腔和肺的活动范围。颈椎和脊椎得到了良好的拉伸...
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人生就是一条莫测征途 生活感悟

人生就是一条莫测征途

人生就是一条莫测征途,我们总是忙着赶路,忙于迷路,总是在失望中追求偶尔的满足,却无法改变人生的长度。人生就是一场盛大演出,一路上演出总是难得糊涂,一路上回顾总是难得...
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注意你的思想 心情微语

注意你的思想

注意你的思想,因为思想将组成你的语言;注意你的语言,因为语言将导致你的行动;注意你的行动,因为行动形成你的习惯;注意你的习惯,因为习惯将形成你的性格;注意你的性格,...
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爱是在一个人独处时 爱情语录

爱是在一个人独处时

爱是在一个人独处时,轻轻的想着相见时那悸动的心情。想着相拥时那彼此的心跳轰鸣。直到有一天,你的远走,我知道我们不能再去看那江南的美景,不能再去感受那万里江涛的激昂,...
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