【吹口哨可清洁肺】空气质量不好，很多人因此出现过敏、支气管炎、哮喘等症状。可以使用一个非常简单的行为来帮助移除那些产生过敏症的废物——吹口哨。无论何时，只要用力吹口...

【上班族必看：9个动作告别“电脑病痛”】天天对着电脑，一坐就是一整天，全身僵硬疼痛怎么破？简单实用的“办公室伸展操”送给各位童鞋，记得每隔半小时，就起身动动哦！

【养生：嘴里五种怪味是病】1、口苦。情志郁结，肝失疏泄，郁久化火而致肝气上逆。治宜疏肝解郁，清泄肝火。2、口咸。此为肾阴不足，虚火上炎所致，治宜滋阴补肾降火。3、口...

什么粽子配什么茶？吃甜味粽子可配绿茶，绿茶能增进代谢，帮助肠胃消化；咸味肉粽子，配普洱茶、菊花茶、山楂茶等去油解腻的茶水。白粽子可配玫瑰花茶，有淡淡清香，可调理血液...

【西红柿生熟需兼顾】西红柿富含维生素C，可提高免疫力，预防癌症、心脏病、使皮肤白皙，但维C怕热，受热会分解；西红柿中的番茄红素是脂溶性营养素，须在烹调中溶出。它是目...

【一天4杯茶好处多于8杯水】英国科学家实验数据表明，每天喝4杯茶比喝8杯白开水更有益于身体健康，茶不仅补充水分，还可以预防心脏病和癌症。茶中含有大量的抗氧化剂“类黄...

【睡觉九忌，不注意短命10年】一、忌睡前吃东西。二、忌睡前说话太多。三、忌睡前过度用脑。四、忌睡前情绪激动。五、忌睡前饮浓茶、喝咖啡。六、忌蒙头而睡。七、忌仰面而睡...

【喝茶也要看体质】1姜茶可防感冒，姜是温性食物，适合寒性体质。风寒感冒喝姜茶会有一定作用；2花茶可活血调经，如红花和月见草。还可去痘痘，如茉莉花和红巧梅；3乌龙茶润...

这个一定要转到你的微信朋友圈。 1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白 ，增强人体的免疫功能。 2：枸杞子： 嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作...