吃鱼的讲究 美容养心

吃鱼的讲究

【吃鱼的讲究】1、鱼眼给领导,叫高看一眼。2、鱼樑给贵客,叫中流砥柱、3、鱼嘴给好友,叫唇齿相依。4、鱼尾给下属,叫委以重任、5、鱼鳍给后辈,叫展翅高飞。6、鱼肚给...
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低热量减肥夜宵 美容养心

低热量减肥夜宵

【低热量减肥夜宵】①、红豆粥-促进肠蠕动,增加排尿,减少便秘,除下身脂肪;②、木瓜沙拉-清脂排毒;③、奇异果-富含维C、果胶;④、西柚-卡路里低,减肥消水肿,使腿部...
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枸杞猪肝菠菜粥 做法 美容养心

枸杞猪肝菠菜粥 做法

熬夜美女不怕变丑的一道美食【枸杞猪肝菠菜粥】做法: 粥的香味不像炒菜炖肉那么浓,却是淡淡的,入口即化,回味无穷。熬夜也许是加班,那是无奈,熬夜也许是为了纵情享受青春...
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身体内脏的求救信号 美容养心

身体内脏的求救信号

【身体内脏的求救信号】1、心脏有问题时——左边手臂会酸、麻、痛。2、肝脏有问题时——小腿晚上睡觉时容易抽筋。3、肾脏出现问题时——声音就会出不来,就会沙哑。4、脾胃...
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皮肤最爱的十种食物 美容养心

皮肤最爱的十种食物

【皮肤最爱的十种食物】1.西兰花,抗损伤;2.胡萝卜,减少皱纹;3.牛奶,增强皮肤张力;4.大豆,防止色素沉着;5.猕猴桃,消除雀斑;6.西红柿,防晒;7.蜂蜜,皮...
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日常饮食防癌八则 美容养心

日常饮食防癌八则

【日常饮食防癌八则】1.不吃发霉的粮食及其制品 2.不吃熏制或腌制的食物 3.不吸烟 4.不酗酒,特别是不饮烈酒 5.同时吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会 6.不能用...
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